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  • 春季养肝需要注意10个坏习惯

    1.七情郁结 原因:肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病:胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝……[详细]

  • 春季养生排除五脏毒素

    血液循环排毒:多吃新鲜蔬果 血液循环排毒原理:不可不提的还有人体最重要的循环系统血液,身体经由血液循环的作用将养份与氧气输送至各个部位,当……[详细]

  • 春天养生吃什么

    1、香椿 民间亦有三月八,吃椿芽儿的说法。每年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。香椿入馔,不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作……[详细]

  • 春季四不宜

    雾天不宜锻炼 春季的到来,越来越多的人加入了锻炼的热潮中来,但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,锻炼时由于呼吸……[详细]

  • 春季解困解乏汤

    陈皮白术猪肚汤 材料:每次可选用新会陈皮6克,白术30克,鲜猪肚半个或1个,砂仁6克,生姜5片。 制法:先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮……[详细]

  • 春季老人的衣食住行

    衣 春天气候忽冷忽热,老人抵抗力差,要根据天气变化及本人条件增减衣服,宁可穿暖一点,也不要因减少衣服而受凉。 食 药补不如食补。日常多吃些瘦……[详细]

  • 立春后该怎么吃

    春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,与肝相应肝的生理特点主疏泄,恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食……[详细]

  • 春季养生之家常菜

    春天,万物复苏,是一个阳气生发的季节。那春季有哪些家常菜呢适合吃呢? 清炒菠菜 菠菜有蔬菜里的荤菜之称,这是由于菠菜的营养价值极高,菠菜含……[详细]

  • 立春的时候吃什么传统食物

    立春都吃什么食物呢?大家都知道立春,但也许不知道有哪些食物是立春吃的这种习俗。下面我们看一看。 1.春饼 唐《四时宝镜》记载:立春,食芦、春饼……[详细]

  • 春季饮茶应选择这些

    中国人一向讲究饮茶,所以说根据季节喝茶也是有一定说法的。春季喝什么茶更好呢? 红花茶 红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,……[详细]

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